-
Foar nije begjinners, hoe om te kiezen bumper plaat?
Litte wy ús rjochtsje op 'e 50mm standert bumperplaat, dy't wy tige oanrikkemandearje.Om't it kompatibel is mei it gefoel fan yndieling, it gefoel fan krêft, en it wiidweidige gefoel fan CF.De bumperplaat koe wurde brûkt yn Powerlifting Training, Gewichtheffen training en Phys ...Lês mear -
Fjouwer soarten barbells yntroduksje.
Litte wy hjoed prate oer de klassifikaasje en it ferskil fan barbells, sadat elkenien in dúdlike geast kin hawwe by ynvestearjen of gewoan training.Barbells kinne rûchwei ferdield wurde yn 4 kategoryen neffens har trainingstilen.Folgjende sille wy de skaaimerken yntrodusearje en ...Lês mear -
Single Plate workout-6 Geweldige trainingsoefeningen om bumperplaat te brûken
De bumperplaten binne te krijen yn 'e gym dy't kinne wurde brûkt om in protte oefeningen te dwaan, de inkele plaat jout jo in noflike grip, en kin ek in protte bewegingen dwaan om ús haadtraining te helpen!Hjir wolle wy jo yntrodusearje om wat klassike bewegingen te dwaan dy't bum brûke ...Lês mear
